Ärligt talat, vilken seg dag det har varit! Jag vaknade redan runt halv nio idag men hade absolut ingen lust att kliva upp så jag låg kvar i sängen två timmar till innan jag fixa ihop lite frukost och satte på ett avsnitt av Solsidan. Jag har sett alla säsonger om och om igen, jag kan liksom inte få nog! Senare på eftermiddagen jobbade jag lite på religionsprojektet och jag kan säga er att det är det tråkigaste jag gjort på länge. Finns nog inte mycket som är tråkigare än religion!

Jag har nyss kommit in från en löprunda, tänkte egentligen ha vilodag idag men nu blev det som det blev och vad är bättre än att röra på sig? Nu känner jag att jag är värd lite hönssallad. Skulle jag vara tvungen att välja endast en rätt att äta resten av mitt liv skulle det nog vara hönssallad. Så förbaskat gott är det!

Vad har ni sysslat med idag?

En ny vecka på gång igen och det är ingen vanlig vecka, det är nämligen provvecka, så det blir till att plugga en del under de kommande kvällarna. Denna vecka har jag prov i matematik, biologi och kemi. Det är extra viktigt att jag får ett bra vitsord då de här ämnen högst troligt är viktiga för min framtid! För att ens orka tänka på all provläsning behöver jag träna och det är precis det jag ska göra nu. Det får bli den vanliga rundan och sedan är det dags för en promenad och mys med min farbrors hund Petu som är här igen. Det kommer bli en bra måndagskväll!

Shit vad nöjd jag känner mig! Jag körde en halv timmes powerwalk och det har aldrig känts så här skönt efteråt. Tror minsann att jag måste köra på det lite oftare, man får snabbt upp flåset och man känner riktigt hur benmusklerna jobbar. Aja, jag är i alla fall nöjd över min prestation. För övrigt så har dagen bara gått åt till att ligga och slappa på sängen (därför jag valde att köra powerwalk för att inte känna mig så trött) & kolla på en av mina favorit serier, Falkenswärds Möbler, som inte bara är en bra serie, utan också finlandssvensk. Morgondagen väntar på mig med jobb och troligtvis ännu mera träning, om inte musklerna sätter stop för det haha! Ni får ha en skön kväll, så hörs vi imorgon igen!

Det blev varken någon städning eller tupplur, det blev istället en lång promenad och lite mag- och benmuskel övning. Det är en tid sedan jag tränade riktigt ordentligt så det känns skönt att komma igång igen. Jag är lite lat när det kommer till träning och vet ingenting om hur man tränar olika muskler, men ända sedan jag fick hem den här underbaringen går träningen mycket bättre då den tränar upp både mage, lår och armar. Helt perfekt, minst sagt! Så här i början kör jag 5 minuter, har 1-2 minuter paus och kör 5 minuter igen. Egentligen borde man hålla på mycket längre, men jag tar det lugnt i början så att jag inte tröttnar. Gör jag det så vet jag inte vad jag skall ta mig till, så lite i början är bäst, särskilt när musklerna inte är vana vid mycket träning. Använder någon av er läsare också någon liknande grej som den här?

Vilken underbar kväll! Vädret är helt fantastiskt och min motivation till att promenera och jogga är på topp. Det sistnämnda tack vare min härliga pojkvänn som gjort mig så sjukt inspirerad till att börja träna. Jag måste säga att jag blir lite extra kär i honom för det! Det känns som att kvällspromenaden och styrketräningen fyller ut den tid som alltid har funnits över och det är verkligen positivt. Dagarna går mycket fortare och man mår mycket bättre och nu när vädret har blivit så här bra kan man och vill man inte bara sitta inne. Hoppas ni inte tröttnar på mig, lovar att det skall bli annat snack än träning!

Jag har blivit så jäkla nyttig av mig de senaste dagarna. Motion, bra kost och sömn är vad som gäller. Jag har faktiskt lyckats göra mig själv lite förvånad på grund av att jag aldrig riktigt har gillat varken styrke- eller konditionsträning. Men nu under de senaste dagarna har jag varje kväll begett mig ut på en 3 km länk och efteråt har det känts rent ut sagt underbart! Nu sover jag också mycket flera timmar än förr, och har inte lika svårt att somna. Och när det kommer till kosten så lagade jag till det nyttigaste kvällsmålet på länge bestående av stekt ägg, äpple, apelsinjuice och flingor. Tyvärr är jag ur dålig på det här med kost och träning, så jag tar gärna emot några tränings- eller kosttips ifall ni har några?!

Ont i vristerna och vaderna är någonting en nybörjare på slalom är van att få, och jag hör till en av dem. Har endast åkt slalom en gång tidigare, men trots det gick det ganska bra idag! Vädret var det bästa och det fanns mångsidiga backar att åka i. Det var bara lite synd att jag undervärderade mig själv och trodde att jag inte skulle klara av vissa backar men när jag sedan tog mod till mig och åkte gick det hur bra som helst även fast jag ramlade ett par gånger, men som nybörjare hör det till. Det är så man lär sig! För er som verkligen gillar att åka slalom, ingen skillnad om man är bra eller dålig, rekommenderar jag att ni prövar på backarna i Messilä någongång, för jag gillade de flesta av dem stort!