Det blev varken någon städning eller tupplur, det blev istället en lång promenad och lite mag- och benmuskel övning. Det är en tid sedan jag tränade riktigt ordentligt så det känns skönt att komma igång igen. Jag är lite lat när det kommer till träning och vet ingenting om hur man tränar olika muskler, men ända sedan jag fick hem den här underbaringen går träningen mycket bättre då den tränar upp både mage, lår och armar. Helt perfekt, minst sagt! Så här i början kör jag 5 minuter, har 1-2 minuter paus och kör 5 minuter igen. Egentligen borde man hålla på mycket längre, men jag tar det lugnt i början så att jag inte tröttnar. Gör jag det så vet jag inte vad jag skall ta mig till, så lite i början är bäst, särskilt när musklerna inte är vana vid mycket träning. Använder någon av er läsare också någon liknande grej som den här?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag motivationen tillbaks igen och därmed börjat blogga! Bloggen är nu flyttad till http://elingronroos.blogspot.se/ ...

Precis som rubriken säger har jag helt tappat motivationen för att blogga så jag tänkte ha paus nu denna vecka och återkomma igen någongång under helgen och då också på en helt ny bloggportal. Jag vet, det har blivit lite väl mycket byte här nu den s...

  Ärligt talat, vilken seg dag det har varit! Jag vaknade redan runt halv nio idag men hade absolut ingen lust att kliva upp så jag låg kvar i sängen två timmar till innan jag fixa ihop lite frukost och satte på ett avsnitt av Solsidan. Jag har se...

  Jag har stått och prövat kläder hela kvällen och bestämt vilka plagg som får följa med till Göteborg nästa vecka och vilka som inte får göra det. Dock blev det lite problem med den här klänningen då jag inte kan bestämma mig om jag ska packa med...

    Matteprovet idag gick inte alls bra! Mentalt har jag redan tagit sommarlov så det känns riktigt jobbigt att vara i skolan, eller egentligen är det inte själva skoldagen som är jobbig, utan det är mest det där att orka ta sig dit som är jobbig...